French fries and other fried white potatoes
Potato, french fries, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein3.3g7.0% der Energie
Fett14.2g30.0% der Energie
Kohlenhydrate29.8g63.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.3g
Protein
3.3g (7.0%)Fett
14.2g (30.0%)Kohlenhydrate
29.8g (63.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein3.3g
Fett14.2g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potato, french fries, with cheese enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 14.2g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten