Flours & Corn Meal
WHEAT GERM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías409kcal / 100g
Proteínas27.3g33.4% de la energía
Grasas9.1g11.1% de la energía
Carbohidratos45.4g55.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.8g
Proteínas
27.3g (33.4%)Grasas
9.1g (11.1%)Carbohidratos
45.4g (55.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías409kcal
Proteínas27.3g
Grasas9.1g
Carbohidratos45.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas55%
Grasas totales14%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 409 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga146minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHEAT GERM muestra 409 calorías por 100g. Ofrece 27.3g de proteínas, 9.1g de grasas y 45.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes