Flours & Corn Meal
WHEAT GERM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien409kcal / 100g
Protein27.3g33.4% der Energie
Fett9.1g11.1% der Energie
Kohlenhydrate45.4g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.8g
Protein
27.3g (33.4%)Fett
9.1g (11.1%)Kohlenhydrate
45.4g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien409kcal
Protein27.3g
Fett9.1g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein55%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 409 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT GERM zeigen 409 Kalorien pro 100g. Es liefert 27.3g Protein, 9.1g Fettgehalt und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten