Flours & Corn Meal
PRE-COOKED WHOLE GRAIN WHITE CORN MEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas10g12.5% de la energía
Grasas3.3g4.1% de la energía
Carbohidratos66.7g83.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.0g
Proteínas
10g (12.5%)Grasas
3.3g (4.1%)Carbohidratos
66.7g (83.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PRE-COOKED WHOLE GRAIN WHITE CORN MEAL revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 3.3g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes