Flours & Corn Meal
PRE-COOKED WHOLE GRAIN WHITE CORN MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein10g12.5% der Energie
Fett3.3g4.1% der Energie
Kohlenhydrate66.7g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
10g (12.5%)Fett
3.3g (4.1%)Kohlenhydrate
66.7g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRE-COOKED WHOLE GRAIN WHITE CORN MEAL 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 3.3g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten