Flours & Corn Meal
ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas14.3g16.4% de la energía
Grasas1.4g1.6% de la energía
Carbohidratos71.4g82.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.1g
Proteínas
14.3g (16.4%)Grasas
1.4g (1.6%)Carbohidratos
71.4g (82.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas14.3g
Grasas1.4g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas29%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR revela un aporte de 343 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 1.4g de lípidos y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes