Flours & Corn Meal
ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein14.3g16.4% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate71.4g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
14.3g (16.4%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
71.4g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein14.3g
Fett1.4g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein29%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR 343 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 1.4g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten