Flavored Rice Dishes
JAMBALAYA RICE, JAMBALAYA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas2.8g8.8% de la energía
Grasas1.4g4.4% de la energía
Carbohidratos27.6g86.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
2.8g (8.8%)Grasas
1.4g (4.4%)Carbohidratos
27.6g (86.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas2.8g
Grasas1.4g
Carbohidratos27.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de JAMBALAYA RICE, JAMBALAYA proporciona 138 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 1.4g de grasas y 27.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes