Flavored Rice Dishes

BLACK-EYED PEAS & RICE LONG GRAIN WHITE RICE, BLACK-EYED PEAS AND BELL PEPPERS WITH MILD SEASONINGS DINNER MIX, BLACK-EYED PEAS & RICE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías348kcal / 100g
Proteínas13.6g16.2% de la energía
Grasas0.8g1.0% de la energía
Carbohidratos69.7g82.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total84.1g
Proteínas
13.6g (16.2%)
Grasas
0.8g (1.0%)
Carbohidratos
69.7g (82.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías348kcal
Proteínas13.6g
Grasas0.8g
Carbohidratos69.7g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas27%
Grasas totales1%
Carbohidratos25%

Equivalentes de actividad (Para quemar 348 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar83minutos
🧘‍♀️Yoga124minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BLACK-EYED PEAS & RICE LONG GRAIN WHITE RICE, BLACK-EYED PEAS AND BELL PEPPERS WITH MILD SEASONINGS DINNER MIX, BLACK-EYED PEAS & RICE revela un aporte de 348 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 0.8g de lípidos y 69.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C