Fish
Fish, pompano, baked or broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas23g58.5% de la energía
Grasas16.3g41.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
23g (58.5%)Grasas
16.3g (41.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas23.0g
Grasas16.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas46%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, pompano, baked or broiled revela un aporte de 244 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23g de proteínas, 16.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes