Fish
Fish, cod, baked or broiled, coated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas17.3g56.9% de la energía
Grasas5.3g17.4% de la energía
Carbohidratos7.8g25.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
17.3g (56.9%)Grasas
5.3g (17.4%)Carbohidratos
7.8g (25.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas17.3g
Grasas5.3g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas35%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, cod, baked or broiled, coated muestra 152 calorías por 100g. Ofrece 17.3g de proteínas, 5.3g de grasas y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes