Fish Unprepared/Unprocessed
7/9 OZ CATFISH FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas15g70.8% de la energía
Grasas6.2g29.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
15g (70.8%)Grasas
6.2g (29.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas15.0g
Grasas6.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 7/9 OZ CATFISH FILLET proporciona 119 kcal. Contiene 15g de proteínas, 6.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes