Fish & Seafood

WILD SALMON PINWHEEL WITH SEAFOOD STUFFING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas12.7g34.0% de la energía
Grasas12.7g34.0% de la energía
Carbohidratos12g32.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.4g
Proteínas
12.7g (34.0%)
Grasas
12.7g (34.0%)
Carbohidratos
12g (32.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas12.7g
Grasas12.7g
Carbohidratos12.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales20%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de WILD SALMON PINWHEEL WITH SEAFOOD STUFFING proporciona 218 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 12.7g de grasas y 12g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C