Fish & Seafood
WILD SALMON PINWHEEL WITH SEAFOOD STUFFING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein12.7g34.0% der Energie
Fett12.7g34.0% der Energie
Kohlenhydrate12g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
12.7g (34.0%)Fett
12.7g (34.0%)Kohlenhydrate
12g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein12.7g
Fett12.7g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD SALMON PINWHEEL WITH SEAFOOD STUFFING enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 12.7g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten