Fish & Seafood
WILD-CAUGHT FLOUNDER WITH CRABMEAT STUFFING
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas15.3g63.5% de la energía
Grasas2.9g12.0% de la energía
Carbohidratos5.9g24.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
15.3g (63.5%)Grasas
2.9g (12.0%)Carbohidratos
5.9g (24.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas15.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas31%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WILD-CAUGHT FLOUNDER WITH CRABMEAT STUFFING muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 15.3g de proteínas, 2.9g de grasas y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes