Fish & Seafood
SMOKED SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas23.2g65.0% de la energía
Grasas8.9g24.9% de la energía
Carbohidratos3.6g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
23.2g (65.0%)Grasas
8.9g (24.9%)Carbohidratos
3.6g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas23.2g
Grasas8.9g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas46%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOKED SALMON proporciona 191 kcal. Contiene 23.2g de proteínas, 8.9g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes