Fish - Prepared/Processed
POLLOCK & CHEESE NUGGETS 1 OZ FORMED WHOLE GRAIN BREADED PARFRIED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas15g34.6% de la energía
Grasas11.5g26.6% de la energía
Carbohidratos16.8g38.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
15g (34.6%)Grasas
11.5g (26.6%)Carbohidratos
16.8g (38.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas15.0g
Grasas11.5g
Carbohidratos16.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas30%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de POLLOCK & CHEESE NUGGETS 1 OZ FORMED WHOLE GRAIN BREADED PARFRIED muestra 230 calorías por 100g. Ofrece 15g de proteínas, 11.5g de grasas y 16.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes