Fish - Prepared/Processed
POLLOCK & CHEESE NUGGETS 1 OZ FORMED WHOLE GRAIN BREADED PARFRIED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein15g34.6% der Energie
Fett11.5g26.6% der Energie
Kohlenhydrate16.8g38.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
15g (34.6%)Fett
11.5g (26.6%)Kohlenhydrate
16.8g (38.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein15.0g
Fett11.5g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POLLOCK & CHEESE NUGGETS 1 OZ FORMED WHOLE GRAIN BREADED PARFRIED zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 15g Protein, 11.5g Fettgehalt und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten