Fish - Prepared/Processed
POLLOCK, 1.5 OZ CRUNCHY WHOLE GRAIN, CORNMEAL BREADED FISH STRIPS, PAR FRIED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas12.5g30.8% de la energía
Grasas8.6g21.2% de la energía
Carbohidratos19.5g48.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.6g
Proteínas
12.5g (30.8%)Grasas
8.6g (21.2%)Carbohidratos
19.5g (48.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.6g
Carbohidratos19.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de POLLOCK, 1.5 OZ CRUNCHY WHOLE GRAIN, CORNMEAL BREADED FISH STRIPS, PAR FRIED proporciona 203 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 8.6g de grasas y 19.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes