Fish - Prepared/Processed
POLLOCK, 1.5 OZ CRUNCHY WHOLE GRAIN, CORNMEAL BREADED FISH STRIPS, PAR FRIED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein12.5g30.8% der Energie
Fett8.6g21.2% der Energie
Kohlenhydrate19.5g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
12.5g (30.8%)Fett
8.6g (21.2%)Kohlenhydrate
19.5g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein12.5g
Fett8.6g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein25%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POLLOCK, 1.5 OZ CRUNCHY WHOLE GRAIN, CORNMEAL BREADED FISH STRIPS, PAR FRIED enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 8.6g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten