Fish - Prepared/Processed
COD, BREADED 3.6 OZ WHOLE GRAIN RECTANGLE CN PORTIONS PAR FRIED OVEN READY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas14.7g38.5% de la energía
Grasas8.8g23.0% de la energía
Carbohidratos14.7g38.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.2g
Proteínas
14.7g (38.5%)Grasas
8.8g (23.0%)Carbohidratos
14.7g (38.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas14.7g
Grasas8.8g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas29%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de COD, BREADED 3.6 OZ WHOLE GRAIN RECTANGLE CN PORTIONS PAR FRIED OVEN READY muestra 196 calorías por 100g. Ofrece 14.7g de proteínas, 8.8g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes