Fish - Prepared/Processed
COD, BREADED 3.6 OZ WHOLE GRAIN RECTANGLE CN PORTIONS PAR FRIED OVEN READY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein14.7g38.5% der Energie
Fett8.8g23.0% der Energie
Kohlenhydrate14.7g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
14.7g (38.5%)Fett
8.8g (23.0%)Kohlenhydrate
14.7g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein14.7g
Fett8.8g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COD, BREADED 3.6 OZ WHOLE GRAIN RECTANGLE CN PORTIONS PAR FRIED OVEN READY zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 8.8g Fettgehalt und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten