Finfish and Shellfish Products
Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas18.1g46.3% de la energía
Grasas10.9g27.9% de la energía
Carbohidratos10.1g25.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.1g
Proteínas
18.1g (46.3%)Grasas
10.9g (27.9%)Carbohidratos
10.1g (25.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas18.1g
Grasas10.9g
Carbohidratos10.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales17%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.1g de proteínas, 10.9g de lípidos y 10.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes