Finfish and Shellfish Products
Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein18.1g46.3% der Energie
Fett10.9g27.9% der Energie
Kohlenhydrate10.1g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
18.1g (46.3%)Fett
10.9g (27.9%)Kohlenhydrate
10.1g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein18.1g
Fett10.9g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein36%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.1g Protein, 10.9g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten