Finfish and Shellfish Products
Fish, tilapia, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías96kcal / 100g
Proteínas20.1g92.2% de la energía
Grasas1.7g7.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.8g
Proteínas
20.1g (92.2%)Grasas
1.7g (7.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías96kcal
Proteínas20.1g
Grasas1.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas40%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, tilapia, raw proporciona 96 kcal. Contiene 20.1g de proteínas, 1.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes