Finfish and Shellfish Products
Fish, ocean perch, Atlantic, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas15.3g91.1% de la energía
Grasas1.5g8.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
15.3g (91.1%)Grasas
1.5g (8.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas15.3g
Grasas1.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas31%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, ocean perch, Atlantic, raw revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.3g de proteínas, 1.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes