Finfish and Shellfish Products

Fish, cisco, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías98kcal / 100g
Proteínas19g90.9% de la energía
Grasas1.9g9.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.9g
Proteínas
19g (90.9%)
Grasas
1.9g (9.1%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías98kcal
Proteínas19.0g
Grasas1.9g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas38%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Fish, cisco, raw revela un aporte de 98 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19g de proteínas, 1.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes