Fats and Oils
Margarine-like spread, BENECOL Light Spread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas0g0.0% de la energía
Grasas38.7g87.2% de la energía
Carbohidratos5.7g12.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
0g (0.0%)Grasas
38.7g (87.2%)Carbohidratos
5.7g (12.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas0.0g
Grasas38.7g
Carbohidratos5.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas0%
Grasas totales60%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Margarine-like spread, BENECOL Light Spread proporciona 357 kcal. Contiene 0g de proteínas, 38.7g de grasas y 5.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes