Fast Foods
SUBWAY, roast beef sub on white bread with lettuce and tomato
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas12.2g34.7% de la energía
Grasas2.7g7.7% de la energía
Carbohidratos20.3g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
12.2g (34.7%)Grasas
2.7g (7.7%)Carbohidratos
20.3g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas12.2g
Grasas2.7g
Carbohidratos20.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de SUBWAY, roast beef sub on white bread with lettuce and tomato muestra 155 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 2.7g de grasas y 20.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes