Entrees, Sides & Small Meals
TRADITIONAL MASHED POTATOES, TRADITIONAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas1.4g4.4% de la energía
Grasas11.4g35.5% de la energía
Carbohidratos19.3g60.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
1.4g (4.4%)Grasas
11.4g (35.5%)Carbohidratos
19.3g (60.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas1.4g
Grasas11.4g
Carbohidratos19.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas3%
Grasas totales18%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TRADITIONAL MASHED POTATOES, TRADITIONAL muestra 186 calorías por 100g. Ofrece 1.4g de proteínas, 11.4g de grasas y 19.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes