Entrees, Sides & Small Meals
RED & RUSSET POTATOES, ROASTED GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas7.1g9.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos71.4g91.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.5g
Proteínas
7.1g (9.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
71.4g (91.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas7.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas14%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED & RUSSET POTATOES, ROASTED GARLIC revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 0g de lípidos y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes