Entrees, Sides & Small Meals
QUINOA & BARLEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas5g13.0% de la energía
Grasas4.2g10.9% de la energía
Carbohidratos29.2g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
5g (13.0%)Grasas
4.2g (10.9%)Carbohidratos
29.2g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas5.0g
Grasas4.2g
Carbohidratos29.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales6%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUINOA & BARLEY muestra 175 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 4.2g de grasas y 29.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes