Entrees, Sides & Small Meals
POLENTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías275kcal / 100g
Proteínas5g6.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos72.5g93.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.5g
Proteínas
5g (6.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
72.5g (93.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías275kcal
Proteínas5.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos72.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas10%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 275 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POLENTA revela un aporte de 275 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 0g de lípidos y 72.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes