Entrees, Sides & Small Meals
POLENTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein5g6.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate72.5g93.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.5g
Protein
5g (6.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
72.5g (93.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein5.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate72.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POLENTA 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 0g Fett und 72.5g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten