Entrees, Sides & Small Meals
CLASSIC MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas2.1g7.7% de la energía
Grasas9.3g34.3% de la energía
Carbohidratos15.7g57.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
2.1g (7.7%)Grasas
9.3g (34.3%)Carbohidratos
15.7g (57.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas2.1g
Grasas9.3g
Carbohidratos15.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas4%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CLASSIC MASHED POTATOES proporciona 150 kcal. Contiene 2.1g de proteínas, 9.3g de grasas y 15.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes