Entrees, Sides & Small Meals
BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas3.6g10.7% de la energía
Grasas2.1g6.3% de la energía
Carbohidratos27.9g83.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
3.6g (10.7%)Grasas
2.1g (6.3%)Carbohidratos
27.9g (83.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas3.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos27.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN proporciona 136 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 2.1g de grasas y 27.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes