Entrees, Sides & Small Meals
BROWN SUGAR SWEET POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías181kcal / 100g
Proteínas0.6g1.5% de la energía
Grasas5g12.5% de la energía
Carbohidratos34.4g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
0.6g (1.5%)Grasas
5g (12.5%)Carbohidratos
34.4g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías181kcal
Proteínas0.6g
Grasas5.0g
Carbohidratos34.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas1%
Grasas totales8%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 181 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN SUGAR SWEET POTATOES revela un aporte de 181 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.6g de proteínas, 5g de lípidos y 34.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes