Entrees, Sides & Small Meals
BROWN SUGAR SWEET POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein0.6g1.5% der Energie
Fett5g12.5% der Energie
Kohlenhydrate34.4g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
0.6g (1.5%)Fett
5g (12.5%)Kohlenhydrate
34.4g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein0.6g
Fett5.0g
Kohlenhydrate34.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein1%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN SUGAR SWEET POTATOES 181 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.6g Protein, 5g Fett und 34.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten