Entrees, Sides & Small Meals

BROWN, RED & BLACK RICE, BROWN, RED & BLACK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías158kcal / 100g
Proteínas2.6g7.0% de la energía
Grasas2.3g6.2% de la energía
Carbohidratos32.2g86.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.1g
Proteínas
2.6g (7.0%)
Grasas
2.3g (6.2%)
Carbohidratos
32.2g (86.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías158kcal
Proteínas2.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos32.2g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas5%
Grasas totales4%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BROWN, RED & BLACK RICE, BROWN, RED & BLACK muestra 158 calorías por 100g. Ofrece 2.6g de proteínas, 2.3g de grasas y 32.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronPotassiumSodium