Entrees, Sides & Small Meals

BASMATI & WILD RICE SEASONED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías171kcal / 100g
Proteínas4.3g10.6% de la energía
Grasas1.1g2.7% de la energía
Carbohidratos35g86.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.4g
Proteínas
4.3g (10.6%)
Grasas
1.1g (2.7%)
Carbohidratos
35g (86.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías171kcal
Proteínas4.3g
Grasas1.1g
Carbohidratos35.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BASMATI & WILD RICE SEASONED revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 1.1g de lípidos y 35g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodium