Eggs & Egg Substitutes
TWO HARD BOILED EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas13g52.0% de la energía
Grasas11g44.0% de la energía
Carbohidratos1g4.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
13g (52.0%)Grasas
11g (44.0%)Carbohidratos
1g (4.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas13.0g
Grasas11.0g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas26%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TWO HARD BOILED EGGS proporciona 160 kcal. Contiene 13g de proteínas, 11g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes