Eggs & Egg Substitutes
EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas13.2g50.2% de la energía
Grasas10.5g39.9% de la energía
Carbohidratos2.6g9.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
13.2g (50.2%)Grasas
10.5g (39.9%)Carbohidratos
2.6g (9.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas13.2g
Grasas10.5g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas26%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EGGS muestra 158 calorías por 100g. Ofrece 13.2g de proteínas, 10.5g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes