Eggs and omelets

Egg, whole, pickled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías154kcal / 100g
Proteínas12.5g51.9% de la energía
Grasas10.5g43.6% de la energía
Carbohidratos1.1g4.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.1g
Proteínas
12.5g (51.9%)
Grasas
10.5g (43.6%)
Carbohidratos
1.1g (4.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías154kcal
Proteínas12.5g
Grasas10.5g
Carbohidratos1.1g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Egg, whole, pickled proporciona 154 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 10.5g de grasas y 1.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes