Eggs and omelets
Egg, whole, pickled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein12.5g51.9% der Energie
Fett10.5g43.6% der Energie
Kohlenhydrate1.1g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
12.5g (51.9%)Fett
10.5g (43.6%)Kohlenhydrate
1.1g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein12.5g
Fett10.5g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Egg, whole, pickled enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 10.5g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten