Eggs and omelets
Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with vegetables
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas8.6g54.1% de la energía
Grasas5.1g32.1% de la energía
Carbohidratos2.2g13.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
8.6g (54.1%)Grasas
5.1g (32.1%)Carbohidratos
2.2g (13.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas8.6g
Grasas5.1g
Carbohidratos2.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with vegetables proporciona 89 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 5.1g de grasas y 2.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes