Eggs and omelets
Egg salad, made with light mayonnaise-type salad dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas10g38.8% de la energía
Grasas13g50.4% de la energía
Carbohidratos2.8g10.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
10g (38.8%)Grasas
13g (50.4%)Carbohidratos
2.8g (10.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas10.0g
Grasas13.0g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg salad, made with light mayonnaise-type salad dressing muestra 172 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 13g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes