Egg rolls, dumplings, sushi

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías113kcal / 100g
Proteínas6.9g30.5% de la energía
Grasas4.6g20.4% de la energía
Carbohidratos11.1g49.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.6g
Proteínas
6.9g (30.5%)
Grasas
4.6g (20.4%)
Carbohidratos
11.1g (49.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías113kcal
Proteínas6.9g
Grasas4.6g
Carbohidratos11.1g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas14%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Wonton, dumpling or pot sticker, steamed proporciona 113 kcal. Contiene 6.9g de proteínas, 4.6g de grasas y 11.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A