Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías316kcal / 100g
Proteínas12g23.5% de la energía
Grasas22.1g43.2% de la energía
Carbohidratos17g33.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.1g
Proteínas
12g (23.5%)
Grasas
22.1g (43.2%)
Carbohidratos
17g (33.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías316kcal
Proteínas12.0g
Grasas22.1g
Carbohidratos17.0g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas24%
Grasas totales34%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar75minutos
🧘‍♀️Yoga113minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese proporciona 316 kcal. Contiene 12g de proteínas, 22.1g de grasas y 17g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A