Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, Italian, with cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías267kcal / 100g
Proteínas7.5g14.0% de la energía
Grasas10.9g20.4% de la energía
Carbohidratos35.1g65.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.5g
Proteínas
7.5g (14.0%)
Grasas
10.9g (20.4%)
Carbohidratos
35.1g (65.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías267kcal
Proteínas7.5g
Grasas10.9g
Carbohidratos35.1g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas15%
Grasas totales17%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga95minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pastry, Italian, with cheese proporciona 267 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 10.9g de grasas y 35.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A