Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, Italian, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein7.5g14.0% der Energie
Fett10.9g20.4% der Energie
Kohlenhydrate35.1g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
7.5g (14.0%)Fett
10.9g (20.4%)Kohlenhydrate
35.1g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein7.5g
Fett10.9g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pastry, Italian, with cheese enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 10.9g Fett und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten